Nou, variëren de statistieken afhankelijk van de bron; echter lijden een groot aantal Amerikanen balde of slijpen. Toch, slechts 80% zijn zich bewust van het.
Als professionals zijn we vertrouwd met de korte termijn effecten:
Hoofdpijn - Bruxisme patiënten zijn drie keer meer kans om te lijden van hoofdpijn.
Gezicht spierpijn (pijnlijke kaak & gezichtsspieren)
Oor pijn
Krapte/stijfheid van de schouders
Beperking van mond openen
Verstoring van de slaap
Verstoring van de slaap van bed partner als gevolg van lawaai
Overtollige tand mobiliteit
Ontstoken & teruglopende tandvlees
Naast de effecten op lange termijn:
Kaakgewricht gezamenlijke wanorde (ook wel TMJD of gewoon TMJ genoemd)
Tand slijtage & breuk
Als het gaat om de oorzaken, zijn er tal van verklaringen zoals slaapstoornissen, cafeïne, roken, medicijnen, drugsgebruik, depressie, angst en andere psychologische factoren. Hoewel wanneer u som van al omhoog, punten het alle aan stress!
Nu wat is een persoon te doen naast nemen meer medicijnen die alleen werken om te compliceren zaken op de lange termijn?!
Nou, om te beginnen met er zijn nacht bewakers; nog, deze zijn ontworpen voor verlichting van de symptomen en voor zo effectief als ze zijn, ze doen niet de wortel van het probleem... stress!
Dus wat is een tandheelkundige professional aan te doen? Beginnen met een bespreking van de effecten van stress; niet alleen Bruxisme / balde. Laat ze weten dat stress toxines die een ontsteking in het lichaam produceert, met inbegrip van de mond veroorzaken. Ontsteking wanneer onbehandeld, leidt tot parodontale aandoeningen en nog veel meer. Nu is hier waar het wordt interessant omdat velen van ons recht in hoe springen om te voorkomen dat perio... DON'T go there...
Bruxims / balde is een symptoom van een systemische probleem en er zijn manieren om te verlichten van de stress als het lichaam te herstellen naar een gezonder staat (in geen bepaalde orde):
1) yoga ~ klinkt vreemd voor een tandarts aan te bevelen; nog, yoga is aangetoond om ontsteking te verminderen en het is ongelooflijk ontspannend
2) nemen anti-inflammatoire levensmiddelen d.w.z. donker lommerrijke groen, spirulina / chlorella, voedingsmiddelen rijk aan omega 3 is zoals olijfolie, kokosolie, walnoten, hennepzaad
3) omvatten GABA verbetering van levensmiddelen d.w.z. pompoenpitten, bruine rijst en gebakken aardappelen, alsmede niet-geraffineerde granen voor hun rustgevende vitamine b
4) citroensap drinken water voor het is basisch vormen en zuivering capaciteiten
5) doen sommige diepe ademhaling periodiek gedurende de dag
6) tijdschrift over alles en nog wat ~ dit is een dynamische manier van het vrijgeven van de afleidende en slopende gedachten
7) oefenen, dansen en zingen (zelfs als er alleen in de douche) ~ dansen en zingen kunnen we om onszelf te uiten die is vaak verwaarloosd in onze 'opschieten en doen meer nu' schema. Door het nemen van een beetje tijd om vrij te geven verlicht de ophoping van spanningen de noodzaak om het vrij via onze kaken te
8) geven en knuffels
Klinkt dit een beetje meer dan je wilt doen met uw patiënten? Kiezen en baby stappen ondernemen. Wij bevinden ons in de positie van het redden van levens en door de tijd om iemand begrijpen dat u de zorg te helpen genoeg om ze zich beter voelt te zien maakt een wereld van verschil voor u, uw medewerkers en