Uw tanden zijn kostbaar. Hoewel je tanden sterk zijn, zijn ze niet bedoeld om te bijten alles. Als u een gewoonte van kauwen of bijten op dingen die u niet worden te geacht hebben, moet u na te denken over die gewoonte. Het kan uiteindelijk waardoor u ernstige problemen met je tanden, die zou kunnen een grote kosten voor u, ook betekenen.
Tien slechte gewoonten die u moet opsplitsen ter bescherming van uw tanden:
Niet bijten of ijs kauwen.Ijs kan ernstig beschadigen uw tanden en tandvlees. Breuk lijnen, chips en scheuren zijn gemeenschappelijke resultaten van frequente ijs kauwen. Als het beschadigde gebied groot genoeg is, een wortelkanaalbehandeling is, tandextractie of zelfs cosmetische tandheelkundige behandelingen mogelijk vereist! Zelfs als frequente ijs kauwen niet in een van deze, meer ernstige aandoeningen resulteert, zal het nog steeds het glazuur op je tanden veel sneller dan normaal, wat tot Holten leidt verslijten. Als je een chronische ijs chewer, is het echt in het belang van uw tanden voor u om te doorbreken van de gewoonte.
Vermijd het bijten neer op harde voorwerpen. Bijten neer op harde noten, hard candy, popcorn kernels, potloden, pennen en andere harde voorwerpen kunnen veroorzaken uw tanden te kraken en kan verzwakt het glazuur van je tanden. Vergelijkbaar met het kauwen van ijs, kauwen harde voorwerpen kan ook breuk tanden, wat leidt tot kostbare tandheelkundige behandelingen. Respect voor uw tanden en te voorkomen dat deze harde voorwerpen.
Niet zuigen op citroenen.Als gedaan op een regelmatige basis, kan het citroenzuur op in citroenen leach belangrijke mineralen van uw tanden en dragen weg uw tanden buitenste lagen, waardoor ze gevoelig voor koude hapjes en drankjes en vatbaar voor chipping en kraken. U hoeft niet te geven citrusvruchten, maar zorg ervoor dat u niet zijn bedrijf dat in uw mond voor een langere periode van tijd.
Borstel niet te hard.Meer druk uit te oefenen terwijl poetsen of met behulp van een tandenborstel harde haren geen tanden schonere of glanzender maakt. Wanneer u te krachtig poetsen of gebruik maken van een tandenborstel harde-haren, kan het dragen weg het beschermende glazuur op je tanden. Harde borstelen kan ook leiden tot teruglopende tandvlees en verhoogde tooth gevoeligheid aan koude en aanraking.
Vermijd het gebruik van uw tanden als instrumenten.Veel mensen gebruiken hun tanden als gereedschap om flessen of zakken van spaanders, te openen scheur in kunststof cassette, rip uit een stuk van de kleding een prijskaartje en zelfs bijten in draden. Mensen hebben ook de neiging om dingen te houden tussen hun tanden zoals haarspelden, schroeven, zaklampen en zo verder. Uw tanden waren niet bedoeld om te worden gebruikt als deze. Met behulp van uw tanden in deze manieren kan hebben een traumatisch effect, waardoor de rand van een verzwakte tand chip uit of zelfs te breken. Met behulp van uw tanden zoals hulpmiddelen ook leiden malocclusie (slechte kaak uitlijning tot kunnen) door het dragen van uw tanden ongelijk. Houd de echte tools zoals schaar of wire cutters handig en gebruik ze om het werk te doen.
Bijten niet je nagels.Nagel bijten is niet alleen slecht voor uw nagels, maar het is ook schadelijk voor uw tanden. Het kan leiden tot gebroken of afgestoken voorste tanden, en is een kans voor kiemen en bacteriën uit onder je nagels Voer je mond en veroorzaken holten of gom infecties.
De impact van tandenknarsen verminderen.Tandenknarsen kunnen leiden tot een verscheidenheid van tandheelkundige problemen, met inbegrip van spanend, kraken, breken, losraken en overmatige slijtage van de tanden. Het kan ook pijn veroorzaken in de kaak gewrichten, hoofdpijn en ernstige tandpijn. Deze gewoonte treedt vaak op nachts tijdens de slaap, meestal in reactie op emotionele stress. Als u wilt beperken de schade tandenknarsen kunnen leiden tot, uw tandarts kan voorstellen dragen een mond bewaker in de nacht.
Kijk uit voor witte wijn.Sommige mensen verkiezen witte wijn over rode wijn zoals de tanden kan vlek. Maar witte wijn kan eigenlijk meer permanente problemen vanwege haar hoge zuurgraad. Dit zuur draagt weg het tandglazuur, die de donkerder laag onder (het dentine) bloot, waardoor de tanden een vergeelde schijn en verlaten ze veel meer kwetsbaar voor vlekken van geen gekleurde voedsel of dranken. Spoel uw mond met water voor bescherming, nadat u witte wijn drinken en wat kaas met uw wijn eten in evenwicht uit de wijn zuurgraad.
Vermijd frisdrank buitensporige consumptie.Suikerhoudende dranken, zoals gezoete sport koolzuurhoudende dranken en frisdranken, zijn een van de meest belangrijke voedingsbronnen van tandbederf. Het is niet alleen de suiker in frisdrank is slecht voor je tanden. De zuren opgenomen in de drank ook bijdragen tot de vorming van Holten. Suikervrije dranken zijn minder schadelijk, maar ze kan nog steeds problemen, zoals de meeste van hen zijn ook zuur.
Niet je duim zuigen.Duim-zuigen, een van de meest voorkomende kinderen gewoonten, interfereert met de positionering van de bovenste en onderste voortanden, waardoor de bovenste tanden aan splay uit en de onderste tanden te vouwen terug in de mond. Deze veranderingen in het beet standpunt vereisen uiteindelijk orthodontische behandeling.
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van een aantal van de schadelijke gewoontes die een impact op uw mond en tanden hebben. Deze tips zijn gewoon een herinnering aan het gezond verstand te gebruiken. Voorkomen naar de nood voor esthetische tandheelkunde, en te zorgen voor uw mooie glimlach en uw algemene gezondheid, door te weten wat niet om op te kauwen en hij te ontwikkelen