Ochtend adem is een bekend verschijnsel. Wanneer je wakker in de ochtend, je al te goed van de halitosis die plagen van de meeste mensen als ze eerst uit bed. Hoewel gemeenschappelijk, kan het worden pijnlijk, vooral wanneer we een overnachting gasten voor de eerste keer hebben. Maar zelfs als u voor decennia getrouwd geweest bent, u waarschijnlijk nog merkt dat je die betrekking hebben op uw mond om te slaan uw partner van ruiken uw adem.
In feite, beleeft iedereen ochtend adem tot op zekere hoogte. Dit is omdat je mond droogt tijdens de slaap maken de perfecte omgeving voor geur-producerende bacteriën te gedijen. Als de normale stroom van speeksel af tijdens slaap en bacteriën groeit, resultaten ochtend adem. Mensen die door de mond ademen zijn meer vatbaar voor ochtend adem, evenals snurkers omdat je mond meer kans is om in deze gevallen uitdrogen.
Ochtend adem wordt ook verergerd door andere kwesties. Bijvoorbeeld, sommige medicijnen droge mond veroorzaken, vooral 's nachts die de ernst van ochtend halitosis verergert. Oudere mensen vinden vaak dat hun adem verergert na verloop van tijd, waarschijnlijk omdat ze waarschijnlijk op meer medicatie dan jongere mensen. Rokers lijden ook meer ernstige ochtend adem omdat roken speeksel veroorzaakt te drogen terwijl het opheffen van de temperatuur in uw mond. Beide voorwaarden maken voor een perfecte voedingsbodem voor halitosis veroorzaakt slechte adem. Ten slotte, allergieën zijn ook vaak geassocieerd met ochtend adem. Gasten met een allergie hebben vaak een slijm infuus langs de achterkant van hun keel, en dit wordt een uitstekende voedingsbron voor bacteriën. Bovendien, als deze post-nasal drip is besmet, zelfs meer geur-veroorzakende bacteriën groeien in je mond.
Gelukkig zijn er manieren om de preventie en behandeling van halitosis en ochtend adem. Meer dan 65% van de Noord-Amerikanen lijden aan een soort van halitosis, maar goede mondhygiëne kan een significant verschil maken als het gaat om slechte adem. Regelmatige borstelen voorkomt geur-veroorzakende bacteriën uit te bouwen tussen uw tanden, langs uw tandvleeslijn, en op je tong. U moet streven naar borstel minstens twee keer per dag gedurende 2 minuten, en altijd borstel voor het slapen. Nadat je borstel, niet eten of drinken iets. Ook, zorg ervoor dat je tong, alsmede uw tanden borstel op 85% van de slechte adem bacteriën vormen op de tong.
Naast het borstelen, is het belangrijk om regelmatig flossen. Om te verwijderen voedseldeeltjes tussen uw tanden en onder uw tandvleeslijn, is flossen zeer belangrijk. Veel Tandartsen raden ook aan spoelen met een anti-bacteriële mondwater om te doden de bacteriën die slechte adem veroorzaken. Spoelen voor 30 seconden helpt om bacteriën te doden en te voorkomen dat slechte adem.
Dus onthoud, wel ochtend adem een gemeenschappelijk optreden is, maar er zijn stappen die u nemen kunt om te voorkomen of behandeling van het probleem. Onderschat nooit het belang van goede mondhygiëne.