Halitosis of slechte adem is een pijnlijke aandoening die niemand wil hebben. Het is niet een levensbedreigende aandoening, maar het beïnvloedt zijn sociale en persoonlijke leven. Mondgezondheid speelt een belangrijke rol in iemands persoonlijke en sociale leven. Een frisse adem trekt mensen en een vuile adem drijft mensen weg. Na slechte adem is een grote beurt uit. Niemand wil krijgen datum intieme of zelfs iemand met een slechte adem. Het is belangrijk om te weten hoe om te stoppen met slechte adem gênant. De volgende tips kunnen zeer nuttig zijn om zich te ontdoen van slechte adem.
Uw tandvlees gezond te houden. Tandvlees gezondheid speelt een belangrijke rol bij het houden van een frisse adem. GOM infectie is een van de meest voorkomende oorzaken van slechte adem. Als u hebt van gom infectie last, is het het beste voor een bezoek aan uw tandarts om goed op uw probleem richten. Uw tandarts wellicht medicatie voorschrijven of uitvoeren van procedures om uw tandvlees weer in vorm. Tandenborstel met zachte borstelharen gebruiken om te voorkomen dat kwetsen uw tandvlees tijdens tand borstelen en maak er een gewoonte aan flos je tanden om te voorkomen dat vuil kan ophopen tussen uw tanden en tandvlees. U kunt gênant slechte adem stoppen door het houden van gezond tandvlees.
Houd je tanden schoon en gezond. Er zijn talloze bacteriën en organismen bloeiende in de mens mond en als je lui bent in je tanden poetsen, geur-producerende vuil en bacteriën kunnen zich ophopen in uw mond. Maak er een gewoonte om water te drinken na het eten om weg te wassen puin van voedsel van uw tanden. Poets je tanden grondige ten minste twee keer per dag en flos regelmatig. Bezoek uw tandarts regelmatig voor tandheelkundige check-up en regelmatige tanden reinigen. Moeilijk te bereiken en geharde vuil tussen uw tanden kan niet worden verwijderd door alleen je tanden te poetsen. Houden van een schoon en verval-vrije reeks tanden zijn essentieel om te stoppen met slechte adem gênant.
Poets uw tong. De meeste mensen de neiging te vergeten dat de tong ook geur-vormende bacteriën kan accumuleren. Houden een schone tong zou nuttiger dan het houden van de tanden schoon als je echt wilt stoppen gênant slechte adem. De tong kan dienen als een bed voor geur-vormende bacteriën en het meer bacteriën dan de tanden verzamelen kon. Borstelen uw tong zal niet alleen wegwassen slechte adem, maar het zal ook voorkomen dat voorwaarden zoals mondeling schimmelinfecties en keelontsteking. Dus maak er een gewoonte te poetsen je tong telkens wanneer die u uw tanden poetst.
Stoppen met roken. Roken is niet alleen slecht voor uw keel en longen maar het kan leiden tot een aantal mondelinge problemen zoals verkleuring van de tanden, tandvlees ziekte, opbouwen van tandsteen en plaque en slechte adem. Pruimtabak is ook niet goed voor uw mondelinge gezondheid zoals tabak hogere niveaus van nicotine dan sigaretten heeft. De stoffen gevonden in tabak en sigaretten kunnen verhogen uw risico van het ontwikkelen van ernstige medische aandoeningen zoals kanker van de keel en slokdarm. Het kan erg moeilijk om te stoppen met slechte adem gênant als u houden aan roken. Stoppen met roken nu en bespaar jezelf van orale ziekten en ernstige medische voorwaarden. Als u vinden het moeilijk om te stoppen op je eigen en hunkeren naar nicotine uitgegroeid een probleem tot, kunnen uw tandarts en dokter u helpen.
Niet overslaan maaltijden. Overslaan maaltijden kan leiden tot minder productie van speeksel en minder speeksel middelen droge mond. Genoeg productie van speeksel is belangrijk om te wassen weg bacteriën van de tanden, tong en tandvlees. Een droge mond is een perfecte omgeving voor de geur-producerende bacteriën te bloeien. Maaltijden overslaan verhoogt risico op een persoon van het ontwikkelen van slechte adem. Niet overslaan maaltijden als u wilt stoppen met pijnlijke slechte adem. Als de situatie niet kan worden vermeden dat je niet uw maaltijd op tijd nemen, drinkwater, kauwgom en ruiten kunnen helpen voorkomen dat de mond vochtig en kunnen helpen stimuleren van de productie van speeksel. Maar nog belangrijker, eten op tijd is niet alleen goed voor je mondelinge gezondheid maar ook voor uw meer dan alle gezondheid.
Mondelinge gezondheid is belangrijk en een frisse adem te houden moet wat werk. Alternatieve behandelingen zijn ook een andere optie bij de behandeling van halitosis. Om te stoppen natuurlijk gênant slechte adem, bezoek de slechte adem rapport.