Poets uw tong. Je tong moet aandacht worden besteed net als uw tanden en tandvlees doen. Gebruik uw tandenborstel en schoon uw tong alsof u schoon uw parelwitte blanken. Niet alleen is dit goed voor uw tandheelkundige gezondheid, maar het ook met eventuele schadelijke adem die u kan worden ervaren helpen zal, ook.
Alvorens betaling van duizenden dollars voor veneers, denk over uw reden voor nodig om dat te doen. Is uw doel om tanden witter? Als dat het geval overslaan over de fineren ten gunste van bleken of andere whitening technieken. Terwijl fineer u toelaten zal om mooier om het lijf hebben, ze best op patiënten die willen hun tanden langer worden gebruikt.
Uw tanden dagelijks schoon. Voedsel en slechte bacteriën kunnen regelen op en tussen tanden veroorzaakt problemen met geur en tanden, dus borstelen helpt om ze schoon te houden. Borstel hen ten minste tweemaal per dag met behulp van gefluorideerd tandpasta. De beste tijden om je tanden schoon te maken zijn na elke maaltijd en voor het slapen gaan.
De juiste soorten voedsel eten. Terwijl poetsen en te flossen u om zich te ontdoen van bacteriën en stukken van voedsel helpt, het eten van het juiste voedsel is een extra hulp. Verblijf duidelijk van te veel eenvoudige suikers, aangezien zij met het afbreken van tandglazuur waardoor u beginnen kunnen te ontwikkelen holtes en andere mondelinge gezondheidskwesties.
Bij het selecteren van tandpasta, zorg ervoor dat het product dat u selecteert fluoride omvat. Kunt u een smaak of merk u verkiest, of u kan zelfs Kies plakken of gel. Fundamenteel er zijn fantastische opties op de markt die een beroep doend op jongere, sommige dat zelfs glitter in hen hebben! Die krijgen ze Brush!
De grootste manier om een mooie glimlach is een bezoek aan uw tandarts op een consistente basis. In het algemeen moet u bezoek uw tandarts ten minste om de zes maanden. Dit zal helpen uw tandarts problemen vóór hen steeds ernstige problemen. Met regelmatige reinigingen zullen uw mond ook zo gezond mogelijk.
Als je je realiseert dat uw mond en lippen aanzienlijk droog zijn, vertel uw tandarts over. Als u het nemen medicijnen, kunnen zij de oorzaak. Uw tandarts kan u vertellen of uw medicijnen uw droge mond veroorzaken, en kunnen u kiezen hoe u het kunt behandelen.
Wanneer het over mondhygiëne, u moeten opnemen overvloed van groenten, vis en zuivelproducten in uw dieet. Deze voedingsmiddelen zijn krijt vol van calcium en vitamine D die helpt om effectieve en sterke tanden. Vitamine D helpt ook je lichaam absorberen van vitamine C en de visolie u consumeren bijdraagt tot het vergemakkelijken van de bloedstroom in uw tandvlees.
U kunt elektrische tandenborstels introduceren aan uw kinderen vanaf de leeftijd van drie. Je moet voortdurend toezicht houden op uw kinderen tand borstelen activiteiten tijdens het gebruik van deze borstels en ervoor zorgen dat uw kind begrijpt dat een elektrische tandenborstel is niet een stuk speelgoed en moet alleen worden gebruikt in hun mond.
Het is de moeite waard splurging op goede tandpasta. Kopen van een product dat fluoride heeft en die vecht tegen tandsteen en plaque. Als nodig zijn, een goedkeuring krijgen van uw tandarts, en dit kan maken een merkbaar verschil in uw mondgezondheid meteen.
Zoals eerder vermeld, zie mensen eerst uw glimlach wanneer u voor het eerst te zien. Zorg ervoor dat uw tanden kijken hun uiterste best om te geven aan een positieve eerste indruk. Gebruik de bovenstaande tips en uw mond zal look en feel beter dan u ooit voor mogelijk had gehouden!