Handhaven van goede tandheelkundige gezondheid vereist meer dan alleen maar flossen en je tanden poetsen. Om te houden uw mond en tanden gezond voor het leven, denken over het beoefenen van sommige van deze mondverzorging tips:
1. Ken uw mondelinge wensen.
De beste manier om dit te doen is om uw tandarts of andere mondverzorging specialisten die kunnen u informeren over eventuele tandheelkundige voorwaarden die u mogelijk hebt met betrekking tot andere gezondheidsproblemen die u ondervindt te raadplegen. Bijvoorbeeld, behandelingen van kanker, zwangerschap en accolades kunnen gevolgen hebben voor je tanden anders en kunnen vereisen een verandering in uw dagelijkse routine mondverzorging.
2. Volg de aanbevelingen die uw tandarts over mondelinge routine geeft.
Na het praten met uw tandheelkundige gezondheid vakman over de toestand van uw mondhygiëne, zal hij of zij waarschijnlijk ontwikkelen een gepersonaliseerde orale gezondheidszorg plan voor u te volgen. De sleutel tot het maken van dit werk is om te begrijpen wat voor soort aanvullende behandelingen mogelijk uw gezondheidstoestand. Na een overleg met uw tandarts, inspannen om te verbinden tot de voorgestelde methoden en integreren in uw dagelijkse mondverzorging routine.
3. Gebruik fluoride ter versterking van uw tanden.
Fluoride is onbetwistbaar, een bewezen verbinding die effectief tanden bij regelmatig gebruik versterkt. Zowel kinderen als volwassenen kunnen profiteren van het want op glazuur verval en de plaque gevormd weren annuleerteken. Hoewel de meeste merken van tandpasta en mondwater al dit ingrediënt bevatten, hebben veel van deze producten niet genoeg fluoride te voorkomen tandbederf. Het beste ding om te doen is Raadpleeg uw tandarts over aanvullende fluoride behandelingen om te houden van uw tanden sterker. Omdat fluoride supplementen zijn gedoseerd met hogere concentratie, kan dit zijn ideaal voor mensen die nodig voorschrift fluoride.
4. Dagelijkse penseel en flos je tanden.
Als twee van de meest elementaire maatregelen om je tanden te houden in goede conditie, zijn poetsen en te flossen praktijken die dagelijks moeten worden gedaan om te voorkomen dat bacteriën opbouw. Borstelen ten minste twee keer per dag moet worden gedaan, en flossen moet ten minste eenmaal worden gedaan. Als je tijd hebt, borstel na elke maaltijd. Omdat deze actie bacteriën elimineert, suiker een links in je mond na een maaltijd won't have time to formulier zuren die het tandglazuur breken. Links unheeded, kan tandbederf veroorzaken gom ziekten die moeilijker zijn te behandelen.
Als u deze vier fundamentele stappen rekening neemt, zult u goed op uw manier aan het hebben van een gezonde mond, tanden en tandvlees. En wanneer uw mondelinge gezondheid in goede staat is, u zal waarschijnlijk voelen meer vertrouwen en gelukkig!