Stress kan fysische tekenen over je hele lichaam, met inbegrip van voor uw mond en tanden laten zien. Het lijkt misschien uitdagend genoeg te houden met de opbouw van tandsteen en vergeet niet te flossen regelmatig. Mensen omgaan met een hoop stress hebben echter nog meer mondhygiëne problemen aan te pakken. Stress van zweren aan tanden slijpen, kan echt een nummer op een persoon glimlach doen.
Dat geeft de mensen nog meer stimulans om effectief omgaan met stress. Enkele stressgerelateerde tandheelkundige problemen kunnen onomkeerbaar zijn. Immers, zodra een persoon heeft de grond beneden hun tanden, groeien niet zij hen terug. Om optimaal van uw glimlach en houd het bewaard, houd een oogje op de bovenste stressoren in je leven en hoe zij kunnen bijdragen aan uw mondelinge gezondheid.
Slijpen en maischen
Tandenknarsen is vaak een probleem met de kinderen maar volwassenen zijn zeker niet immuun. Dit is een onbewuste reactie die optreedt wanneer een persoon slaapt, hoewel volwassenen zich ook schuldig aan balde hun kaken zelfs tijdens uur wakker. Voor chronische tanden slijpmachines zou een nachtelijke mond bewaker ter bescherming van de tanden van het dragen van elkaar letterlijk naar beneden. Dat echter slechts een symptoom - niet het probleem behandelen.
Vermindering van stress kan worden een stuk moeilijker dan het lijkt. Het vereist timemanagement, geestelijke gezondheid en het vinden van wegen voor stress release. Als je onder een hoop stress, is het wellicht de moeite om dingen te bespreken met een begeleider of therapeut die kan helpen u manieren ontdekken om te verlichten het waard. Regelmatig uit te werken, knijpen in de tijd voor ontspanning, en yoga of meditatie hebben bewezen te zijn uitstekende stress-management tools.
Mond zweren vechten
Aften kan vaak worden verergerd door stress, en ze zijn niet gewoon een ergernis. Wanneer je mond zweren heeft, is het gemakkelijk om te bijten neer op hen, waardoor pijn en openstelling van uw lichaam voor besmetting. Een menselijke mond is niet de schoonste ding, en het gevuld met bacteriën. Open zweren veroorzaakt door stress laat mensen meer kwetsbaar voor infecties. Deskundigen het erover eens dat in het algemeen Aften worden veroorzaakt door stress of allergieën.
Als u wilt verlichten aften, zijn over-the-counter-medicijnen beschikbaar. Slok op koude dranken die zijn rustgevend en wees voorzichtig met het eten. Zodra een zere kanker wordt verergerd door het bijten neer op het, wordt het een vicieuze cirkel. Ze zijn vervelend, maar over het algemeen onschadelijk als ze niet krijgen besmet.
De stress/eten/gom ziekte cyclus
Een gemeenschappelijke reactie op stress is om comfort, en sommige mensen doen dat met voedsel. Noshing op een zoete traktatie zou kunnen maken u zich beter voelt op korte termijn, maar doen dat chronisch gezondheid en mondhygiëne kwesties kan veroorzaken.
Junkfood maakt gewoon je slaperig voelen en eventueel gewicht, het is ook niet goed voor de tanden. Als u voor suiker, koffie of rode wijn bereiken als je je gestresst, bedenk dan dat je tanden worden ook geconfronteerd met het.
Absoluut de beste manier om schade te voorkomen stress tot tanden is door het verlagen van uw stress niveaus. Maak er een prioriteit, omdat het worden het platform voor een hele reeks gezondheidsrisico's kan.