Geloof het of niet, denken de meeste mensen gewoon niet veel over hun tanden; ze besteden geen genoeg tijd zorg voor hen. Na gezond gebit is zeer belangrijk in vele opzichten--zal de uw eten smaak beter, je je beter slapen, zult u zich goed over jezelf, enz. De meeste mensen die hun tanden niet tijdens hun jongere jaren meestal waarderen eindigen kunstgebit dragen later in het leven. Het grappige ding over tandheelkundige zorg is dat hoewel het duurt slechts een paar minuten elke dag, sommige mensen uiteraard zijn te druk om te zorgen voor hun tanden. Ze liever geld uitgeven aan medicijnen en doen allerlei dingen te onderdrukt de pijn in plaats van besteding van de tijd om hun tanden schoon. Als u wilt dat gezonde tanden en tandvlees, leert dit artikel hoe goed om je tanden.
Eerst en vooral, moet u begrijpen dat het zeer belangrijk met behulp van de juiste tandenborstel om je tanden schoon te maken is. Kortom, u wilt Kies een zachte haren borstel die ook grotere noch te klein is. Als je gevoelige tanden hebt, moet u een elektronische borstel gebruiken omdat het kan borstel voorzichtig rond je tandvlees en plaque effectiever te verwijderen. Afhankelijk van het soort tandenborstel die u gebruiken, vervangt u het om 2-3 maanden of wanneer de borstels hebben worden gerafeld. Tandenpoetsen met een versleten tandenborstel is niet alleen ineffectief maar het zal ook uw tandvlees verwonden en bloeden. Naast het reinigen van uw tanden, moet je ook schoon uw tong. U kunt dit met uw tandenborstel of een tong schoner doen.
Het volgende ding dat u aandacht aan moet besteden is de hoeveelheid tijd die je besteedt op uw tanden te poetsen. Poets je tanden goed, moet u ten minste 2 minuten te besteden. Haast niet door het proces van het borstelen omdat je zorg ervoor wilt dat u elke tand en hoek gedekt--buiten, binnen, tops, bodems en terug. U moet ook borstel onder of boven de gom lijnen. In het ideale geval is ten minste 3 minuten nodig om knock-out het puin op elke tand. Toch, je moet niet borstel te hard of te veel omdat dit zo leiden glazuur erosie tot kan.
Dus hoe vaak moet u uw tanden poetst? In het ideale geval moet u uw tanden poetst na een maaltijd. Dit is vooral belangrijk wanneer je eet of zoete spul drinkt. Zoals we allemaal weten, is suiker een belangrijke oorzaak van de meeste soorten tandbederf. Wanneer u suiker op je tanden hebt, zal de slechte bacteriën in je mond voeden zich met het en start te vermenigvuldigen en het veroorzaken van schade aan uw tanden en tandvlees. Als je buiten bent of u geen tijd hebt om uw tanden te poetsen, op zijn minst je mond gorgelen en zorg ervoor dat u niets vast tussen uw tanden.
Als je een roker, hier is iets wat je moet weten: roken is slecht voor je tanden en het kan beschadigen uw tandvlees. Roken zal niet alleen je tanden verkleuren maar ook zorgen dat u meer vatbaar voor tandverlies en alle soorten gom ziekten. Dus als je serieus over het hebben van de sterke en gezonde tanden die u goed voor vele jaren dienen zal te komen, moet u om zich te ontdoen van uw verslaving aan tabaksproducten.