De meeste mensen voor een bezoek aan de tandarts om de zes maanden worden verondersteld, maar goede mondelinge zorg moet niet alleen plaatsvinden in de dagen vóór uw tandheelkundige bezoek. Gebruiken om te houden van uw tanden kijken en een gevoel van hun best, deze eenvoudige tandheelkundige tips om een goede mondhygiëne elke dag van het jaar.
Tandarts Tip #1: Borstel minstens twee keer per dag, In cirkels, niet omhoog en omlaag
Het is een gezien het feit dat u moet uw tanden poetst. In het ideale geval zou uw tandarts fijn vinden als je zou borstel drie keer per dag, maar de meeste mensen niet een tandenborstel met hen om te werken nemen zodat ze kunnen borstel om 12.00 uur. In plaats daarvan zorg ervoor dat u uw tandenborstel elke ochtend voordat je wakker wordt en voordat u naar bed gaat.
Ook verplaatsen uw tandenborstel in cirkelvormige bewegingen, in plaats van rechtstreeks op en neer. Het recht omhoog en omlaag wordt verplaatst, kan schade aan gevoelig tandvlees veroorzaken. Het is belangrijk om borstel voor ten minste twee minuten en de meeste tandartsen ontdekken dat terwijl hun patiënten dat zij lang genoeg poetst denken, ze echt niet.
Tandarts Tip #2: Floss!
U krijgt waarschijnlijk bij elk bezoek van tandheelkundige gevraagd als u flossen. Hoewel de meeste mensen zeggen dat ze doen, je tandvlees weggeven u zodat uw tandarts en hygienist vertellen kunnen wanneer u minder dan waarheidsgetrouw wordt bent. De meeste mensen floss niet, hoewel ze weten dat ze moeten.
Er zijn een aantal verschillende producten beschikbaar om u te helpen flossen. Regelmatige tandzijde is beschikbaar in een aantal smaken en stijlen of u kunt een speciale kunststof pick die een pre-strung stuk van floss gekoppeld heeft. Veel mensen vinden deze plastic picks makkelijker te navigeren en ze zijn heel populair. Een ander product is een kleine plastic tandenstoker met een zachte, borstelige hoofd. Deze keuze kunnen gemakkelijk schuif tussen de tanden in de buurt van het tandvlees.
Als uw tandvlees bloeden wanneer u floss, niet stoppen. Zorg ervoor dat u being zachte met de floss en als je het juiste doet, u moeten zien het bloeden in een paar dagen of weken verdwijnen.
Tandarts Tip #3: Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken desgewenst witte tanden
Als u wilt dat witte tanden, regelmatige borstelen zal helpen, maar u kunt stoppen de mat voordat het begint zelfs door het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Koffie, thee en rode wijn zijn enkele van de dranken met het grootste potentieel voor mat uw glimlach. Voedsel zoals bosbessen en braambessen kunnen ook tanden vlek.
Als u uw ochtend schok van koffie of thee moet en gewoon niet kan zonder rode wijn leven, kan u treffen om te fleuren uw glimlach. Whitening producten over de toonbank zal helpen, maar het effect kon nemen weken om te zien. Veel tandartsen zal daar een whitening procedure uitvoeren in hun kantoor. Hoewel het meestal niet door tandheelkundige verzekering wordt gedekt, is het mogelijk om te zien een merkbaar verschil na slechts één bezoek.
Uw glimlach in de beste conditie houden zeker omvat regelmatige tandheelkundige bezoeken, maar moet u het werk thuis. Regelmatig poetsen, zorg ervoor dat floss en voedingsmiddelen en dranken die kunnen vlek je tanden voor de gezondste glimlach mogelijk te vermijden.