Mensen zijn meer bewust van hoe hun glimlach eruit meer dan ooit tevoren ziet. Dit is waarschijnlijk omdat er zo veel producten die er die zijn ontworpen zijn om mensen de mond op zoek schoon en gezond te houden. Als u zich zorgen maakt dat uw glimlach is niet zo mooi als moet het, er zijn een paar dingen die u moet zich bewust zijn van en doen om te krijgen of om de glimlach die u wilt.
Hebben uw tanden regelmatig worden gecontroleerd door een tandarts. Dit lijkt misschien een voor de hand liggende tip, maar de waarheid is dat veel mensen afschrikken zien hun tandarts voor een verscheidenheid van redenen. Een van deze redenen mogelijk angst. Bent u zo bang voor de tandarts dat u vermijden zien, moet u nadenken over sedatie tandheelkunde. Dit soort tandheelkunde kunt u ontspannen om te krijgen via uw afspraak zonder zo veel angst en angst.
Vermijd etend teveel snoepjes of voedsel dat aan uw tanden schade kunnen. Veel mensen begrijpen dat te veel snoep kunnen holtes veroorzaken, maar sommige mensen niet beseffen kunnen dat zure voedingsmiddelen tandglazuur kunnen verzwakken. Natuurlijk, u kan niet altijd moeten vermijden deze soorten voedsel eten, maar om ervoor te zorgen dat je een grote verscheidenheid van gezonde voedingsmiddelen eet en het verzorgen van uw mondgezondheid zeer voordelig kunnen zijn.
Zorg goed voor je lichaam. Je lichaam moet gezond in om alle onderdelen ervan om goed te functioneren. Je ziet er niet goed als uw lichaam niet goed is. Zich bewust zijn van eventuele wijzigingen in uw lichaam, met inbegrip van uw keel en mond, om passende wijze te verzorgen vroeg om meer ernstige problemen te vermijden. Krijg veel van rust, drink veel water en kies gezonde voedingsmiddelen voor gezonder tandvlees, tanden, en over het algemeen grote mondelinge gezondheid.
Zich meer bewust van je gewoonten. Als je merkt dat je kauwen op objecten die u berokkenen kunnen wanneer u bored bent, of als u zijn slijpen uw tanden wanneer u zijn benadrukt, moet u zich meer bewust worden van deze gewoonten om te stoppen jezelf van schade aan uw mond. Als u rookt of kauwen van tabak, moet u stoppen om te voorkomen dat mondelinge en andere kankers.
Borstel minstens twee keer per dag. Het kan gemakkelijk overslaan borstelen bij bedtijd of andere tijden wanneer u zeer drukke of erg moe bent zijn. Echter, als u een beetje inspanning in het borstelen, plaatsen kunt, zelfs als het is gewoon voor een minuut of twee, u zal hebben gemaakt een betere keuze voor uw mondelinge gezondheid. Uw glimlach verschijnt uw inspanningen voor borstel goed onthouden.
Overweeg het gebruik van een mond-wassen.Mond wassen kan bezuinigen op de vorming van tandplak en doden van bepaalde bacteriën die slechte adem veroorzaken. Sommige kamers hebben versterking producten in hen, en anderen kunnen zelfs witter. Controleer de etiketten en kiezen een waarvan u denkt dat het beste voor u is. Vergeet niet om slikken het wassen, maar volg de aanwijzingen op het etiket de meeste uit het product te krijgen.
Gebruik een whitening kit om op te helderen tussen professionele whitenings.Als u professionele tand whitenings hebt gehad, kunt u alleen op de behandeling met speciaal ontworpen kits te helpen handhaven van de resultaten van uw laatste benoeming verbeteren. Dit is belangrijk en kan u geld besparen op de lange termijn door te bezuinigen op zoveel sessies gedurende een jaar.
Voorkomen dat producten die kunnen vlekken.Deze producten omvatten koffie, thee en andere tabaksproducten. Er zijn een verscheidenheid van andere artikelen dat kan vlekken, maar de grote overtreders worden hier opgesomd. Gebruik van deze producten met mate of helemaal niet. Als u denkt dat het te moeilijk om te stoppen met behulp van enkele van deze items kan zijn, dan wellicht u aan het dubbele van uw inspanningen te verzorgen van uw mondgezondheid.