Heb je ervaren waking up in het midden van de nacht vanwege die storend geluid die uw jong geitje of uw partner produceert wanneer hij of zij zijn of haar tanden tijdens het slapen maalt? Griezelig, nietwaar? Interessant is dat in sommige Oosterse culturen, wordt tandenknarsen verondersteld te zijn een teken van de overgang van een persoon die wordt geroepen tot een bovennatuurlijk wezen. Maar zeker is er meer bij kijken dan bijgeloof. Waarschijnlijk heeft het iets te maken met iemands persoonlijkheid of levensstijl. De oorzaak moet worden bedacht, voordat de ernst van het effect u clueless deelstaat binnen uw tandheelkundige kliniek brengt.
Stress
Te veel stress op het werk of op school kan leiden tot een hiervoor tandenknarsen nachts onbewust. Tandenknarsen, zoals zij het noemen, doet eigenlijk geen kwaad aan tanden als ervaren zeer zelden. Maar als het verschijnsel nacht na nacht plaatsvindt, dan kan dit leiden tot onwaarschijnlijk tandheelkundige problemen zoals tandverlies of tandheelkundige breuk, en ook, slechthorendheid. Dit brengen tot uw tandarts in een tandheelkundige kliniek zo spoedig mogelijk. Hij of zij kan professioneel advies over vermindering van stress, geven of andere aanbevelingen voor tandheelkundige behandeling geven of stress debriefing therapie.
Frustratie
Hebben u gevoel zeer gefrustreerd de laatste tijd? Zijn u geweest having zere kaak en hoofdpijn onlangs? Nou, zijn allemaal symptomen van tandenknarsen. Als u woonachtig bent alleen, zou u hebben een moeilijke tijd identificeren als u zich schuldig maken aan deze onconventionele en onbewuste tandheelkundige gewoonte of niet. Vraag uw tandarts te controleren voor tandverlies, breuk of loskomen symptomen de volgende keer dat u de tandheelkundige kliniek bezoekt. Na te doen, kan u initiatieven nemen door het minimaliseren van alcohol inname (als je het gevoel gefrustreerd nogmaals) die echt doet niets, maar alleen verergert tandenknarsen praktijk. Het is voor uw eigen goed.
Competitie
Concurrentievermogen is een manifestatie van een agressieve persoonlijkheid. Er is een klein beetje van angst en haast alle toegetreden en uitgedrukt door te willen zijn beter dan anderen. Een beetje concurrentie is niet-bedreigende; in feite, is het wellicht nuttig om te motiveren u beter op het werk of op school, maar tandenknarsen is. Terwijl u nog steeds kunt, probeer te laten vallen deze nacht-tijd gewoonte van jou. Afgezien van een tandheelkundige kliniek voor raadpleging gaat, kan u ook train jezelf voor betere zelfbeheersing met name in zeer concurrerende situaties. U kunt ook proberen het vrijgeven van uw agressieve aard door middel van regelmatige lichaamsbeweging. Losraken opwaarts een beetje; u ziet de resultaten.
Cafeïne
Hoewel tandenknarsen kunnen ook worden veroorzaakt door de uitlijning van tanden, kan het ook worden veroorzaakt gewoon door een specifieke levensstijl. Roken en drinken koffie zijn twee belangrijkste bronnen van tandenknarsen zo goed. U kunt krijgen door deze fase verandering van levensstijl. Het is begrijpelijk dat de wijziging niet zeer binnenkort komen kan, maar het resultaat van een dergelijke investering is zeker de moeite waard. Cafeïne triggers spier spanning die duwt tanden balde of slijpen onbewust. Het mindere percentage van cafeïne hebt in je lichaam, de mindere kans hebt u op tandenknarsen.