Hebben ondervonden u tand pijn? Heeft het een tijdje geweest aangezien u hebt gezien een tandarts? Nou, zijn dit tekens die u waarschijnlijk betere verzorging van uw tandheelkundige gezondheid nemen moet. Lees verder om erachter te komen manieren om te verzorgen van uw tanden en terug op de weg voor een goede tandheelkundige gezondheid.
Na het tandenpoetsen, moet je altijd onthouden om uw tandenborstel spoelen met water. Wanneer het opslaan van uw penseel, proberen te vinden een opslagcontainer waarmee uw penseel te blijven rechtop en lucht droog. Als u uw natte penseel plaatst in een container met een deksel, bacteriën heeft een gemakkelijkere tijd om te groeien.
Zorg ervoor dat u bent het verzorgen van uw tanden. U moet floss, borstel uw tanden en gebruik een mondelinge spoelen ten minste tweemaal per dag. Dit kan helpen voorkomen dat eventuele problemen die ooit voortvloeien. Als u niet zeker weet van welke producten u moet gebruiken, wees niet bang om te vragen uw tandarts.
Vergeet niet de achterste kiezen wanneer je borstel! Het is al te gemakkelijk te verwaarlozen deze tanden die u niet kunt zien, en het kan negatieve gevolgen hebben. Altijd terug tanden te poetsen, evenals de voorkant ones.
Borstel alle van uw tanden, elke keer. De handeling van het borstelen van uw tanden lijkt eenvoudig genoeg, dus waarom doen zo veel mensen het verkeerd. Een recente enquête van tandartsen blijkt dat is een van de meest voorkomende fouten die mensen maken slechts hun voorste tanden borstelen. Richt u niet op alleen de tanden poetsen dat andere mensen zien. Uw kiezen is uitgevallen en andere achterste kiezen zijn even belangrijk, zo niet verwaarlozen hen!
Zoals u floss, richten op slechts één tand alvorens uw aandacht naar de volgende. Werken de floss neer aan uw tandvleeslijn en vervolgens zorgvuldig Trek het back-up om zich te ontdoen van een plaque die heeft opgelopen. In een heen-en-weer beweging, wrijf de floss zodat het reinigt de tand goed.
Als u gom ontsteking hebt of u gevoelig voor het bent, is het belangrijk dat u voorkomen warme voedingsmiddelen en dranken dat. Deze voedingsmiddelen en dranken alleen gom ontsteking veroorzaken en irriteren problemen die je al hebt. Als dit een probleem voor u is, vasthouden aan koele of warme voedingsmiddelen en dranken.
Zorg ervoor dat u geen last heeft van een droge mond. Speeksel is een natuurlijke verdediging tegen holte veroorzaakt door bacteriën, alsmede parodontale aandoeningen. Sommige mensen last van een droge mond als gevolg van de bijwerkingen van bepaalde medicatie en anderen als gevolg van meer ernstige problemen. Er zijn een aantal producten beschikbaar om u te helpen houden speeksel productie gaan of help u vervangen door het speeksel helemaal.
Wist u dat de volgorde die u eet uw voedsel in een rol in of of niet u Holten ontwikkelen kan spelen? Eten van suikerhoudende voedingsmiddelen zoals taart alleen is veel slechter voor uw tanden, dan als je de taart na een maaltijd eten. Niet eten van suikerhoudende voedingsmiddelen alleen, altijd eten ze met andere voedingsmiddelen.
Vraag uw vrienden advertentie familie voor aanbevelingen als u op zoek bent naar een nieuwe tandarts. Het is moeilijk te zeggen hoe goed een tandarts is van beoordelingen online of bij het kijken naar zijn diploma's, dus om mensen te vragen dat u vertrouwt voor een aanbeveling vaak de beste manier om te gaan is als u wilt zoeken een tandarts.
Praat met uw tandarts over welk soort tandpasta die u moet gebruiken. Uw tandarts heeft een knowledge base om te weten wat goed en wat is gewoon mooie verpakking. Niet alleen dat, maar uw tandarts kan overwegen uw bijzondere tanden en kiezen die het beste voor u en uw levensstijl werkt.
Als u een nieuwe tandarts wilt, kan u wilt bellen uw verzekeraar. Raadpleeg uw verzekeringsmaatschappij voor een lijst van goedgekeurde Tandartsen in uw netwerk. Raadpleeg deze lijst van tandartsen te kiezen die past bij uw behoeften.
U moet borstel na elke maaltijd. Dit lijkt misschien een karwei om te spelen voor veel mensen, maar het zal je echt helpen handhaven optimale tandheelkundige gezondheid. Bent u niet in een positie om uw tanden te poetsen na een maaltijd, kauwen een stuk van suiker-vrije gom. Het tandvlees zal verwijderen sommige voedseldeeltjes en activeren uw speeksel om iedere privaatpublieke bacteriën.
Zoals u zien kunt, is het belangrijk om te luisteren naar de waarschuwingen die je lichaam u via uw tandheelkundige pijn stuurt. Het kan tijd voor u om een andere reis voor een bezoek aan uw tandarts te maken zijn. Ook gebruik maken van de tips en trucs die je hier hebt geleerd om weer op de weg naar grote mondelinge gezondheid.