Wat Is olie trekken?
Dit is een alternatieve geneeskunde waarin u spoelen uw mond uit door de olie rond zwiepende (maar niet slikken) voor 15 tot 20 minuten dagelijks (bij voorkeur eerste ding in de ochtend). Dan, spit het uit, spoelen met warm/heet water en/of mondwater en tot slot, je tanden poetst.
Deze traditionele Indische Folk remedie wordt vermeld in de Ayurvedische tekst, Charaka Samhita. Dit systeem van de geneeskunde (Ayurvedic) maakt gebruik van kruiden-behandeling, voeding en yoga ademhaling. De Charaka Samhit bestaat uit 5 Volumes en is de Indiase medische wetenschap serie.
De literatuur beschrijft olie trekken als zijnde kundig voor verbetering van de tandheelkundige gezondheid en of systemische ziekten zoals astma en diabetes te behandelen. Hoewel er gebrek aan wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van dit is, hebben sommige studies aangetoond dat olie trekken plaque, gingivitis en halitosis vermindert.
Een alternatief medicijn dat kan worden gedaan in de privacy van uw eigen huis, neemt 15-20 minuten, eerste ding in de ochtend
Wat voor soort olie?
U kunt elk soort olie voor het trekken van olie. Bepaalde typen zijn echter beter dan anderen. Een belangrijke factor is dat je het niet erg de smaak en geur van de olie die u kiest.
Ook, zorg ervoor dat de olie die u kiest is een goede kwaliteit is. Bij voorkeur een die is organisch. Ik olie trek met Nutiva kokosolie omdat dit mijn favoriet is. Echter, zonnebloem, sesam en zelfs eerste persing zijn goed te gebruiken, ook.
Enige vorm van olie is prima, zolang het is een goede kwaliteit is en je het niet erg de smaak en geur van het.
Waarschijnlijk zijn de beste die te gebruiken sesamzaad, zonnebloem, Olive, & kokosnoot
Hoe werkt het?
De zwiepende beweging van de olie in uw mond samen met je speeksel activeert de enzymen aanwezig die vervolgens toxines uit het bloed zal trekken. Deze toxines zijn vrijgegeven door het lichaam en gevangen door de olie in je mond.
Ook, de bacteriën en toxines in je mond die je lichaam nog niet bereikt zijn ook worden getrokken in en gevangen door de olie. U bent eigenlijk jezelf beschermen tegen ziek door overlapping en het wegwerken van deze bacteriën.
Nadat u klaar bent olie trekken met kokosolie, of elke andere soort olie, moet u spuug het uit en uw mond grondig wassen. De olie binnen uw mond is giftig en mag niet worden ingeslikt. U kunt uw mond met warm/heet water en/of mond wassen spoelen.
Eenvoudig proces: de olie Swish langzaam gedurende 15-20 minuten, spuug het uit, spoel je mond, gedaan.