Elk aspect van ons leven is verbonden met mondelinge gezondheid. Goede mondelinge gezondheid verbetert ongetwijfeld onze zelfvertrouwen evenals interpersoonlijke relaties. Er is terecht opgemerkt dat de mond is het venster voor de gezondheid van het lichaam als systemische ziekten mei eerste hier duidelijk geworden. Ook, kan men zelfs tekenen van voedingstekorten vinden in de mond. Verzorgen van iemands mondhygiëne is niet een moeilijk ding om te doen en indien behoorlijk gedaan kan helpen voorkomen dat extra uitgaven en onnodige pijn.
Enkele van de beste manieren om een goede mondhygiëne hieronder worden.
1) borstelen
Tandartsen aanbevelen aan borstel minstens twee keer per dag, dat wil zeggen in de ochtend en rechts voor het slapen gaan. Dit vermindert de opbouw van plaque aanzienlijk.
2) gebruik van de juiste techniek
Het is raadzaam om borstel heen en weer met korte lijnen beginnen met de buitenste tanden eerst en langzaam werk je weg tot de innerlijke tanden. Tot slot, borstel de oppervlakken gebruikt voor voedsel kauwen.
3) flossen
Het is niet mogelijk te bereiken alle spaties tussen de tanden door borstelen alleen. Flossen ten minste eenmaal wordt per dag aangeraden om een goede mondhygiëne.
4) tong schoonmaken
Bacteriën heeft de neiging om te accumuleren op de tong over een periode van tijd. Dit kan uiteindelijk leiden tot slechte adem, ook wel bekend als halitosis in tandheelkundige lingo.
5) gebruik van mondwater
Mondwater niet alleen helpt in het genezen van slechte adem, maar voorkomt ook de accumulatie van bacteriën die uiteindelijk verantwoordelijk voor gomziekte zijn.
6) gebruik van elektrische tandenborstel
Elektrische tandenborstels zijn gezegd dat efficiënter dan de gewone ones, zoals hun oscillerende en vibrerende bewegingen bij het beter plakverwijdering helpen.
Niet nemen van goede zorg van iemands mondhygiëne kan leiden tot de volgende problemen:
1) tandbederf
Tandbederf kan gebeuren met mensen van alle leeftijden, zo lang als er natuurlijke gebitselementen in de mond zijn. Het wordt veroorzaakt door bacteriën die in de mond leven, ze hechten zich aan de tanden vormen een kleurloze stof genaamd plaque. Deze bacteriën waardplanten van suikers en produceren van zuren, waardoor uiteindelijk de tand verval.
2) gom ziekte
Dit wordt ook veroorzaakt door bacteriën in plaque. Het tandvlees hebben de neiging te krijgen ontstoken en beginnen bloeden als gevolg van de aanval van deze bacteriën. Indien onbehandeld, leidt het tot zak vorming tussen de tanden en het tandvlees, die in een later stadium in het verlies van tanden resulteren kunnen.
Behoud van mondhygiëne kan ons redden uit deze tandheelkundige problemen.